Warning: Missing argument 2 for RN\frontend\pages\services::view() in /home/club-rzd/lokomotivsc.club-rzd.ru/docs/lib/frontend/pages/services.php on line 27
Спорт комплекс Локомотив
Школьникам
Студентам
Родителям
Всем!
+7 (391) 229-20-88
+7 (391) 248-19-38
Главная > Услуги и цены > Оздоровительное плавание

Оздоровительное плавание

     Про пользу плавания написано чуть больше, чем очень-очень много. Говорят, об этом даже исписан весь интернет. Однако если говорить серьезно, мало что может сравниться с плаванием. Благотворно влияет на суставы и кости, заставляет работать мышцы и кровеносную систему. Плавание прописывают в качестве профилактики и оздоровительной терапии, оно практически не имеет противопоказаний.

В общем, плавание – просто находка для всех, чья цель – стать бодрым и здоровым.

     Прежде чем войти в бассейн, вам необходимо будет пройти медосмотр, который осуществляется непосредственно в комплексе. Стоит он 40 рублей и действителен в течение месяца. В конце концов, сюда приходят за укреплением здоровья. Также у нас можно взять напрокат шапочку по цене - 40 руб. 

Дайвинг

Научить дайвингу вас смогу в центре обучения подводному плаванию, а за погружениями приходите к нам. Качественные и приятные тренировки позволят вам насладиться красотой подводного мира на отдыхе.
Стоимость разового посещения чаши бассейна в группе дайвинга 1200 руб. 

Обучение плаванию для детей

     Занятия с детьми у нас проводятся в группах и индивидуально. 
     Перед началом занятий наши тренеры проводят с детьми специальные беседы. Им рассказывают о правилах личной гигиены. Детей знакомят также с правилами поведения в бассейне, в раздевалках, душевых, объясняют значение водных процедур, купания и плавания для укрепления здоровья, закаливания, показывают помещения бассейна, рассказывают о том, какие купальные принадлежности должен иметь каждый.

Для занятий в бассейне каждому ребёнку нужно иметь плавки, резиновую шапочку, мыло, губку, полотенце, расчёску.

      Гигиеническое воспитание в дошкольном учреждении должно быть неотъемлемой частью воспитательно - образовательного процесса и осуществления всех форм физкультурно - оздоровительной работы. Гигиенические навыки особенно необходимы ребёнку при подготовке к занятиям плаванием и в процессе обучения.

     При обучении плаванию у детей формируются и закрепляются привычки к водным процедурам, потребность в них, положительное к ним отношение, умение самостоятельно осуществлять необходимые действия, связанные с использованием водных процедур. И в связи с этим становятся более прочными гигиенические навыки - чистоплотность, аккуратность.

     Мы принимаем детей от 5 лет и старше. Вы можете ознакомиться подробнее с тренерским составом тут.

Стоимость 1 занятия в группе - 250 руб. Занятия проходят 2 - 3 раза в неделю. Оплата производится за месяц вперед и составляет от 2000 руб. до 3000 руб. Есть также индивидуальные занятия.

Свободное плавание

Ваше время, когда вы можете прийти и поплавать всласть! Сеанс длится 45 минут, на любых свободных дорожках, которые вам покажет дежурный инструктор. Конечно, у нас имеется дополнительный инвентарь, которым вы всегда можете воспользоваться. Приходите сами и приводите своего ребенка. Ниже вы можете ознакомиться с информацией о стоимости посещения:

Цены
Взрослые Дни Время Стоимость, руб.
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
с 7:50 до 9:20 200
с 10:05 до 16:50 150
с 17:35 до 21:20 200
Суббота
Воскресенье
с 7:50 до 9:20 200
с 10:05 до 13:50 150
с 14:35 до 21:20 200
Дети Ежедневно с 7:50 до 21:20 120
Студенты Ежедневно с 7:50 до 13:50 100
Пенсионеры Ежедневно с 7:50 до 13:50 100

     О наличии мест в день, когда планируется плавание, звоните администратору.

Обучение плаванию для взрослых

     Здесь все просто: если вам больше 15 лет, и так сложилось, что вы не умеете плавать, приходите к нам, вас научат профессиональные спортивные тренеры. В группе максимум 3 человека, что позволяет тренеру качественно отслеживать технику каждого ученика.

   Стоимость посещений во взрослой группе: разовое - 350 руб., 4 посещения - 1225 руб., 8 посещений - 2450 руб., 12 посещений - 3675 руб.

Аквааэробика

Один самых популярных видов спорта. Девочки всех возрастов выбирают его потому, что это хорошая кардио-тренировка, во время которой начинается сжигание жира и продолжается еще некоторое время. Поэтому после тренировки лучше воздержаться от хорошего перекуса хотя бы в течение часа. Лучше двух.

    Стоимость: одно занятие (разовое) стоит 400 руб,  4 занятия - 1400 рублей,  8 занятий - 2560 руб.

2015
WEBBOXSTD