Warning: Missing argument 2 for RN\frontend\pages\services::view() in /home/club-rzd/lokomotivsc.club-rzd.ru/docs/lib/frontend/pages/services.php on line 27
Спорт комплекс Локомотив
Школьникам
Студентам
Родителям
Всем!
+7 (391) 248-19-38
+7 (391) 248-17-46
+7 (913) 532-83-01
Главная > Услуги > Оздоровительное плавание

Оздоровительное плавание

Про пользу плавания написано чуть больше, чем очень-очень много. Говорят, об этом даже исписан весь интернет. Однако если говорить серьезно, мало что может сравниться с плаванием. Благотворно влияет на суставы и кости, заставляет работать мышцы и кровеносную систему. Плавание прописывают в качестве профилактики и оздоровительной терапии, оно практически не имеет противопоказаний.

В общем, плавание – просто находка для всех, чья цель – стать бодрым и здоровым.

Прежде чем войти в бассейн, вам необходимо будет пройти медосмотр, который осуществляется непосредственно в комплексе. Стоит он 20 рублей и действителен в течение месяца. В конце концов, сюда приходят за укреплением здоровья.

Дайвинг

Научить дайвингу вас смогу в центре обучения подводному плаванию, а за погружениями приходите к нам. Качественные и приятные тренировки позволят вам насладиться красотой подводного мира на отдыхе.

Свободное плавание

Ваше время, когда вы можете прийти и поплавать всласть! Сеанс длится ровно 60 минут, на любых свободных дорожках, которые вам покажет дежурный инструктор. Конечно, у нас имеется дополнительный инвентарь, которым вы всегда можете воспользоваться. Приходите сами и приводите с ребенка.

Обучение плаванию для взрослых

Здесь все просто: если вам больше 15 лет, и так сложилось, что вы не умеете плавать, приходите к нам, вас научат профессиональные спортивные тренеры. В группе максимум 3 человека, что позволяет тренеру качественно отслеживать технику каждого ученика.

Аквааэробика

Один самых популярных видов спорта. Девочки всех возрастов выбирают его потому, что это хорошая кардио-тренировка, во время которой начинается сжигание жира и продолжается еще некоторое время. Поэтому после тренировки лучше воздержаться от хорошего перекуса хотя бы в течение часа. Лучше двух.

2015
WEBBOXSTD